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東京
大阪
昆明
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午前：東京発着の方は空路、大阪へ。大阪より空路、常春の国、雲南省・昆明へ。午後：昆明到着、ホテルへ。夕食は過橋米線などの名物料理。
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機内
夕食
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| 2
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昆明
麗江
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午前：空路ナシ族の里・麗江へ。着後、玉泉公園を抜けトンバ博物館へ。昼食は獅子山中腹のナシ族料理。午後：木府、古城観光＆フリータイム、迷路のような路地裏を散策。 夕方には、四方街で行われるナシ族の素朴な踊りが見られるかも。 夕食はナシ族名物料理。
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朝食
昼食
夕食
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| 3
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麗江
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午前：麗江から車で、玉龍雪山の展望台・毛牛坪へ。
午後：帰り道に、ナシ族の村・束河村とJ・ロックが滞在した村・玉湖村を訪れ、民家訪問。夕食後、ナシ古楽を鑑賞。
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朝食
昼食
夕食
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| 4
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麗江
瀘沽湖
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麗江から永勝経由の旧道で瀘沽湖へ。温帯から亜熱帯、亜熱帯から高山帯へと気候と景色の移り変わり、そして民族の移り変わりが楽しめるルートを通って、通い婚の伝統がある湖・瀘沽湖へ。到着後、落水村のモソ民俗博物館訪れ、夕食後、モソ人の踊りを見学。
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朝食
昼食
夕食
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| 5
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瀘沽湖
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終日、瀘沽湖観光。有名な丸木舟で謝娃峨島へ。その後、車で里格半島に行き、民家を訪問。可能であれば
民家で食事。午後は、車で獅子山麓、永寧の扎美寺を訪れる。
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朝食
昼食
夕食
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| 6
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瀘沽湖
麗江
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朝、のんびりと滞在した後、新道を通って、麗江に戻る。
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朝食
昼食
夕食
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| 7
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麗江
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午前、高低差3,000mの峡谷・虎跳峡へ（約2時間半）。入口手前では、天候が良ければ玉龍雪山の7つの峰が輝く。午後：上虎跳峡から、激しい怒濤が谷に流れ込む金沙江を望み、 夕刻：麗江に戻りフリータイム。古城での最後の夜をお楽しみ下さい。
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朝食
昼食
夕食
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麗江
昆明
大阪
東京
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午前：空路、昆明へ。
午後：昼食後、空路帰国の途へ。
夕刻：大阪到着、通関。大阪発着の方は解散。東京発着の方は国内線で東京へ。
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朝食
昼食
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